Het theaterstuk van Agenda 2030 is volledig zichtbaar aan het worden, niets wat er gebeurd is toeval. Gelukkig zijn er ook tegenbewegingen, die een einde zullen maken aan het spel. Vooralsnog staat ons een moeilijke tijd te wachten. Ik wens jullie een prettige kerst en veel wijsheid voor het nieuwe jaar. Groet Lourens Kalverdijk

Mijn tips voor een goede gezondheid in 2019
- Ga bewegen minimaal een half uur per dag, het liefst in de buitenlucht voor het eten
- Ga meer groeten eten, vers en zelfbereid
- Beperk je frisdranken en alcohol, neem meer fruit en water
- Zorg voor voldoende ontspanning en plezier
- Geniet en profiteer van de zon, oh zo belangrijk voor je gezondheid
- Ga af een toe voor onderhoud naar een masseur of fysiotherapeut
- Stop met roken
- Overdrijf niet probeer geen perfectie na te streven 80%/20% regel is prima
- Wil je afvallen , verander je levensstijl
- Kom je er niet uit neem dan eens contact op met mij, om te kijken of we jou gezondheid kunnen verbeteren in 2019! (e-mail: info@lourenskalverdijk.nl)
Verder het allerbeste en veel succes gewenst voor het nieuwe jaar!
Groet Lourens Kalverdijk
Dit bericht heeft 0 reacties