Chronische stress is geen hype, maar een sluipmoordenaar voor je lichaam: vermoeidheid, hormonale disbalans, darmklachten en meer. Ontdek waarom ontspanning alleen niet genoeg is en hoe je écht herstelt. Lees meer + tips zoals magnesium & ashwagandha.
Overgewicht is een van de 1e tekenen dat het lichaam ziek aan het worden is, de consequenties zjin aanzienlijk denk aan hart- en vaatziektes, insuline resistentie, reumatische aandoeningen. Mijn advies begin nu nog met het veranderen van je lifestijl.
Niemand kan het meer ontkennen, maar overgewicht is de ware pandemie. Het gaat niet goed met de gezondheid van onze kinderen. Je hoeft maar een keertje naar het schoolplein te gaan of naar de Efteling en je ziet heel veel kinderen met overgewicht. Dit is geen verwijt aan de ouders, het is een maatschappelijk probleem. Voel je niet aangevallen, het stukje is bedoeld om bij te dragen aan stappen richting verbetering.
Meld je nu gratis aan voor de meest praktische nieuwsbrief over échte gezondheid
© 2025. Lourens Kalverdijk.