Insuline Resistentie en Diabetes II

Lourens Kalverdijk

Orthomoleculair Therapeut

Wat is diabetes?

Diabetes is een stofwisselingsziekte waarbij de bloedsuikerniveau niet op peil blijft. Bij mensen met diabetes lukt het niet om de bloedsuiker stabiel te houden. De officiële naam is diabetes mellitus.

Wat is insuline?

Als je voeding tot je neemt in de vorm van suikers of koolhydraten, zorgt insuline, een hormoon aangemaakt door de alvleesklier, ervoor dat deze suikers (glucose) opgenomen worden in de cellen en dat het bloedsuikerniveau weer daalt. Maakt het lichaam geen of onvoldoende insuline aan, dan functioneert het lichaam niet goed meer. Dan kan je last krijgen van de volgende klachten:

• Vermoeidheid

• Stijve spieren

• Vaak moeten plassen en dus ook veel dorst hebben

• Wazig zien

Wat is het verschil tussen insulineresistentie en diabetes II?

Voordat je diabetes II ontwikkelt, gaat er vaak een lange periode overheen. In de fase voorafgaand ontwikkelt men resistentie voor insuline, je wordt minder gevoelig voor insuline. Kenmerkende klachten die hierbij horen zijn:

• Veel trek in zoet en suiker

• Moe na het eten

• Dikker worden in de taille

• Moeite hebben met afvallen

• Slapeloosheid

Wat zijn de gevolgen van insulineresistentie?

Het gevolg is dat je op lange termijn diabetes II kan gaan ontwikkelen, waarbij er dus minder insuline wordt geproduceerd of dat het lichaam minder gevoelig is geworden voor insuline. Als diabetes II patiënt krijg je medicijnen voorgeschreven door de arts. Verder zijn de risico’s divers en zeker niet te onderschatten, denk aan:

• Overgewicht

• Nierziekte

• Blindheid

• Hart- en vaatziekten

• Zenuwpijnen

Dit zijn geen prettige vooruitzichten. Vroeger was het een ouderdomskwaal, tegenwoordig zijn er ook al 30-jarigen die eraan lijden en de schatting is dat er zo’n 800.000 mensen in Nederland diabetes hebben en nog eens 200.000 in het voorstadium verkeren.

Wat is de oorzaak van insulineresistentie?

De meest getrokken conclusie is dat ons lichaam resistent is geworden door de hoeveelheid suikers en snelle koolhydraten waarvan wij er veel te veel binnenkrijgen in ons dieet. Wat ook meespeelt is de brandstofverdeling in het lichaam, waarbij het lichaam zelf de prioriteiten stelt. Je lichaam heeft brandstof nodig voor de hersenen, het immuunsysteem en voor beweging. Als nu de hersenen en/of immuunsysteem te veel energie vragen, dan zou het kunnen dat het lichaam de gevoeligheid van de insuline receptoren naar beneden bijstelt waardoor het lichaam kan herstellen.

Wat kan ik eraan doen om dit te voorkomen of te herstellen?

Indien u last heeft van de kenmerkende klachten, is het goed om contact te zoeken met een Orthomoleculair Epigenetisch Therapeut, om samen:

• De mogelijke oorzaken te achterhalen van het ontstaan van de “suikerziekte” of resistentie, denk bijvoorbeeld aan ontstekingen in de darm waardoor belangrijke mineralen onvoldoende worden opgenomen.

• Het voedingspatroon aan te passen zodat er een stabielere suikerhuishouding ontstaat, denk aan meer eiwitten, meer vetten en daarmee minder behoefte aan koolhydraten.

• De insulinegevoeligheid te verbeteren en je vetverbrandingscapaciteit te vergroten, door een ander bewegingspatroon.

• Suppletie om tekorten aan te vullen, denk hierbij onder andere aan: goede omega 3 vetten, vitamine E, chroom, zink, magnesium.

Let wel, diabetes II patiënten die al insuline spuiten of andere medicatie hebben, daarvoor is het verstandig om in overleg te treden met hun arts en te vertellen dat ze iets aan hun diabetes willen doen door middel van beweging, voeding en levensstijlverandering, met als doel de medicatie af te bouwen.

Wil je meer weten? Stuur mij een mailtje: info@lourenskalverdijk.nl