Sport en voeding: Energie. Alles draait om de beschikbaarheid van energie. Als je lichaam voorzien wordt van met name je juiste hoeveelheid eiwitten en omega 3 vetzuren en met name verse en biologische groenten toevoegen en KH en suikers beperken dan is er al veel gewonnen. Voedt eerst het brein, sport met plezier en kom je er niet uit of wil advies over jou situatie neem contact op en stuur een e-mail naar info@lourenskalverdijk.nl

Gratis Lezing: “Gezond zijn, wie wil dat niet?”
Iedereen wil gezond zijn, het is ons meest kostbare bezit. Toch lijkt het niet erg te lukken in Nederland. Een paar feiten op een rijtje
- In 2016 38.613 mensen overleden en 272.234 ziekenhuis opnames door hart- en vaatziektes (Bron Hartstichting)
- Meer dan de helft van de Nederlanders heeft overgewicht, waarvan 100.000 met morbide obesitas (Bron RTL Nieuws 4 juli 2018)
- 1,2 miljoen Nederlanders hebben Diabetes en daar komen er elke week 1000 bij! (Bron Diabetes fonds)
- Meer dan 1 miljoen medewerkers heeft last van burn-out klachten! (Bron GGZ)
- In Nederland hebben 270.000 mensen dementie, dit zal stijgen tot meer dan 500.000 in 2040 (Bron Alzheimer vereniging)
- Ong. 20.000 heupfracturen per jaar, waarvan 25% het eerste jaar overlijdt aan de gevolgen. (Bron Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde)
De lijst is veel langer en zorgelijk, dat verklaard ook waarom onze zorgkosten stijgen tot enorme hoogten en onze ziektekosten premie volgend jaar opnieuw omhoog gaat. Het lijkt erop dat er iets niet goed gaat, ondanks alle kennis.
Indien u zou willen weten wat u zou kunnen doen om zo goed en gezond mogelijk door het leven te blijven gaan? Dan vertel ik u daar graag meer over, zou ook eventueel bij u thuis kunnen. Vraag naar de voorwaarden, het is geheel gratis! Indien u interese heeft laat mij dan weten en stuur mij een berichtje: info@lourenskalverdijk.nl of bel mij: 06-53785687
Dit bericht heeft 0 reacties