Verandering en nieuwe kansen
De wereld is altijd aan verandering onderhevig. Maak gebruik van de nieuwe kansen die zullen ontstaan. Zorg voor meer focus
De wereld is altijd aan verandering onderhevig. Maak gebruik van de nieuwe kansen die zullen ontstaan. Zorg voor meer focus
Voeding is bepalend voor de energiehuishouding tijdens het sporten, werkt prestatie verhogend en is net zo belangrijk om blessures te
ADHD is goed te behandelen zonder medicatie door samen voeding, beweging maar ook door omgevingsfactoren, stress en trauma te reguleren.
Door uw voeding en beweging te veranderen kunt uw veel doen aan uw gezondheidsproblemen. Yoga is daarbij zeker ondersteunend
Ben je zwanger, zorg voor voldoende verse groentes, zorg voldoende beweging, neem omega 3 vetzuren (alleen van goede kwaliteit) en
Ik heb dit stuk geschreven voor mensen die zelf aan hun gezondheid willen werken, het zijn ideeën die bij mij
Zonder de zon zouden wij niet kunnen leven, de zon geeft ons levensenergie en maakt ons vrolijk. Onder invloed van
Kan je motivatie niet vinden om structureel iets te doen aan je voeding en levensstijl? Wil je graag meer energie,
Veelal betreft dit een hulproep van vrouwen van middelbare leeftijd, waarbij de eitjes minder in aantal zijn en meestal van
In navolging op mijn vorige blog volgen hier een paar voorbeelden van voeding die betere sportprestaties zouden kunnen zorgen. De